ATASI PHOBIA JARUM SUNTIK DENGAN TRANCEFORM THERAPY

Pernahkah anda merasa takut yang berlebihan terhadap sesuatu tanpa ada alasannya?jarum suntik misalnya. Saat dilakukan suntikan pernahkah mengalami pusing, mual, muntah hingga pingsan?jika anda mengalaminya berarti mungkin saja anda telah menderita phobia jarum suntik atau yang disebut dengan trypanophobia.

Manusia hidup dalam proses pembelajaran dari masa lalu. Kejadian sekarang dapat berakibat ke kejadian di masa depan, begitu juga dengan masa lalu yang dapat berakibat dengan kejadian masa sekarang. Proses terjadinya phobia dimulai dari sebuah kejadian di masa lalu yang telah mengalami fiksasi dan terlupakan. Fiksasi adalah kejadian di mana kita tidak mampu menangani, mengantisipasi dan mengontrol gejolak emosi ketakutan. Takut merupakan hal wajar karena setiap manusia pada dasarnya memiliki sikap takut. Akan tetapi apabila pada saat kita takut tanpa disertai dengan pemaknaan yang baik setelahnya maka akan terjadi fiksasi.  Seiring dengan berjalannya waktu, fiksasi tersebut telah terlupakan. Ada dua kemungkinan pada saat kita menjalani proses lupa pada fiksasi, yaitu tertumpuk dengan pemaknaan baru atau terlupakan dan masih membekas sensasi emosinya. Proses yang terlupakan dan masih membekas sensasinya kita namakan tersimpan dalam pikiran bawah sadar.

DASH diet Rumah Jati Sehat Untuk Hidup Yang Lebih Baik

                Diabetes, hipertensi, radang sendi, asam urat, gagal ginjal, stroke, dan istilah lainnya sering kali kita dengar dan saksikan sendiri bagaimana anggota keluarga kita terkena dan menderita akibat penyakit tersebut. Pada dasarnya penyakit metabolik itu tidak dapat disembuhkan secara total, artinya kita tidak dapat memperoleh fungsi normal dan lebih sehat dari sebelumnya saat kita sudah terkena penyakit tersebut. Penyakit metabolik, karena berhubungan dengan proses metabolisme di tubuh berarti peranan penting terjadinya ditentukan oleh BAGAIMANA KITA MAKAN/MINUM dan BAGAIMANA KITA MENGGUNAKAN ENERGI KITA. Aktifitas merupakan kegiatan rutin bagi manusia terutama bagi manusia yang bekerja. Berjalan, bergerak, bernapas, berdiskusi dan lainnya merupakan kegiatan fisik manusia yang mampu mengefektifkan sumber energi yang sudah masuk di dalam tubuhnya. Akan tetapi kenapa masih saja bisa terkena penyakit metabolik? Pertanyaan selanjutnya adalah, sudahkah kita mengontrol jenis makanan/minuman yang masuk ke dalam tubuh kita? Apakah sudah cukup seimbang antara makanan/minuman yang masuk dengan aktifitas/energi yang kita keluarkan?

                Menyikapi proses manajemen asupan makanan/minuman kita, kita sepakati proses manajemen asupan makanan/minuman disebut dengan diet. Diet merupakan hal yang mudah-mudah sulit. Kok bisa?mudah karena saat bersemangat kita bisa melakukannya dengan baik, akan tetapi bagian tersulitnya adalah bagaimana kita bertahan dan melakukan evaluasi terhadap proses diet kita. Salah satu program diet terbaru yang memiliki hasil baik dan direkomendasikan oleh organisasi kesehatan di Dunia seperti American Heart Association, dan lainnya adalah diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

RUMAH JATI SEHAT : MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI

“Kesehatan itu MAHAL!” Pernahkah anda mendengar pernyataan tersebut? Itu bisa saja dibenarkan. Seperti yang telah kita ketahui bahwa seseorang yang terdiagnosis menderita suatu penyakit memerlukan pembiayaan kesehatan jutaan hingga milyaran rupiah. Penyakit yang memerlukan biaya besar ini dapat mengurangi usia harapan hidup dan menimbulkan penderitaan karena menurunkan produktifitas. Hingga kini manusia masih terus menciptakan dan mengembangkan penatalaksanaan penyakit. Berbagai usaha pencegahan dan edukasi kesehatan mulai menjadi peran utama dalam pemeliharaan kesehatan kita.